Recettes Secrètes

• 3 Tasses de Gruau
• 1 Boîte de Lait Évaporé 2 % type Carnation (grand format)
• 1/2 Tasse de Canneberges séchées
• 2 Tasses de Raisins secs
• 1 Tasse de Cassonade
• 1/2 Tasse de Beurre d'arachide
• 1/2 Tasse d'arachide (écalées, non-salées)
• 3/4 Tasse de Beurre fondu
• 1/4 Tasse de lait
• 1/2 Tasse de Farine de blé
• 1/2 Tasse de céréales de son (au choix : All Bran, Bran Flake, Rice Krispies)
• 1/2 Tasse Graines de sésame

1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, SAUF LE LAIT. Ajoutez le lait une cuillère à la fois dans le mélange. Dans un plat en " pyrex " légèrement graissé de 13X10 po, étendre et presser le mélange à l'aide d'une spatule.
2. Cuire au four préchauffé à 325 degrés pendant 20-25 minutes. Le dessus de la préparation sera légèrement doré.
3. Laissez refroidir complètement avant de trancher en barres.

Donne environ 16 barres.
* Ne diminuez pas la quantité de beurre demandé (le tout fait " lier " et tenir les barres une fois cuites);
* Se congèlent très bien, mais perdent un peu de leur rigidité une fois décongelées.
Enveloppez individuellement à l'aide de pellicule plastique (type Saran Wrap) pour mieux les glisser dans vos lunchs et sac à dos au moment des randonnées !